Здоровье Вашего ребенка является важнейшей ценностью и наша общая задача – сохранить и укрепить его. Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом стали неотъемлемой частью совместного досуга.
Помните: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка.
Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.
Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье: выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение и т.д.
Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе.
Традиции здорового питания в семье – залог сохранения здоровья ребенка и правильного пищевого поведения в будущем.
Соблюдая небольшие правила, вы не только сохраните здоровье своего ребенка, но и сделаете его счастливее:
- Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.
- Соблюдайте режим дня.
- Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.
- Любите своего ребёнка — он ваш, уважайте членов своей семьи, научите этому ребенка.
- Чаще обнимайте своего ребенка и говорите, как вы его любите и как он вам дорог.
- Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.
- Положительное отношение к себе — основа психологического комфорта.
- Личный пример здорового образа жизни — лучше всякой морали.
- Используйте естественные факторы закаливания — солнце, воздух и воду.
- Питайтесь правильно, формируйте правильные пищевые привычки у своего ребенка.
- Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе.
- Лучшее развлечение для ребёнка — совместная игра с родителями.
- Радуйтесь даже самым маленьким успехам своего ребенка, чаще хвалите его.
- Вместе занимайтесь спортом, хвалите за достижения, поддерживайте при неудачах.
- И помните ребенок будет счастлив, если у него счастливые родители!